目前市場調(diào)整陣痛難免，股市調(diào)整時，多數(shù)散戶不知所措，偏激的心態(tài)決定了你的憤怒和恐懼。其實，越是大盤調(diào)整，我們越應(yīng)養(yǎng)成從容面對調(diào)整的好習(xí)慣。

好的心態(tài)、好的習(xí)慣表現(xiàn)在以下四點：

第一，如果你有獲利，可逢高了結(jié)。學(xué)會讓自己休息，把思維沉浸下來，慢慢降低對賺錢的欲望。把市值歸零，等待下一個起點。你賺錢的欲望降低了，才不會因隨意搶盤中反彈而重新被套。

第二，如果你高位被套或離去年套牢價位還遠(yuǎn)，不要急于殺跌割肉。隨著政策后糾錯，股市還有反彈的機會。調(diào)深了回補一點，總有解套機會。心情煩躁時，用不著去網(wǎng)上發(fā)泄亂噴。去追一下《人民的名義》看一下那些官場上斗得你死我活的，貪官們最終不是自殺就是被抓，你虧點錢算啥，心情一下就會好很多。

第三，多問自己為什么虧？沒必要嫉妒成泉資本的“運氣和能力”以及馮小樹的“奮斗故事”。

散戶由于羨慕別人而始終把自己當(dāng)成旁觀者，這會讓自己的心態(tài)掉進低谷，比股票下跌更可怕。要相信，只要去做你也可以的。為自己的每一次進步而開心。你手中只有買賣股票的權(quán)力，就不要去羨慕別人手中的權(quán)力。

第四，學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想。很多股民遇大陰線就急得像熱鍋上的螞蟻，慌亂中不計成本出逃，本可以穩(wěn)一穩(wěn)，卻因情緒把握不好，一見大盤尾市拉起又追，結(jié)果左右挨耳光。其實，遇到調(diào)整，冷靜點，想好調(diào)整后會怎樣？是創(chuàng)新低還是重拾升勢？趁調(diào)整用中線眼光選能逆市上漲的牛股。你越往好處想，心就越寬；越往壞處想，心就越窄。

那么，是不是面對政策性系統(tǒng)風(fēng)險，散戶就完全規(guī)避不了呢？也不完全是，這里也有三種辦法：一，你不去炒監(jiān)管禁炒的三類股票，二，你有很強的風(fēng)控意識，把倉位控制在三分之一左右；三，像我們一樣，長期持有貴州茅臺、?？低暤乳L線投資標(biāo)的股，大盤暴跌，這類股不斷創(chuàng)出新高。市值的不斷增長，還能提高新股中簽概率。貪婪與恐懼，同樣都是導(dǎo)致失敗的禍?zhǔn)祝绻惚３州^低的倉位，有足夠的應(yīng)對資金以及低成本長線投資股作底倉，那么，你就能讓市場的所有風(fēng)險都離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的而不能靠近你。